Studený ponor

Objavte osviežujúcu silu terapie studeným ponorom, odomknite skrytú odolnosť svojho tela, zažite dokonalý reset mysle a tela prostredníctvom šokujúceho, no zároveň obohacujúceho chladu, prijmite transformačné výhody Ponorenie do studenej vody Pre lepší krvný obeh, znížený zápal a lepšiu náladu na vás čaká cesta do ľadových hlbín, uvoľnite svoju vnútornú silu a objavte novú úroveň pohody so zážitkom zo studeného ponorenia.

Zážitok sa dostáva do hĺbky nášho vedomia s uvedomením si únavy, pocíťte mráz v tvári spôsobený čistým vzduchom pod hladinou vody s dokonalým reštartom mysle a tela po ponorení sa do ľadovej terapie, znovu rozohrejte a prebuďte spiace svaly, uvoľnite pocit chladnej studenej vody, zlomte svoje telo štipľavou studenou vodou, pocíťte čas, keď radosť a jedy vo vašom tele prechádzajú do chronického ponorenia do studenej vody, aby ste sa vyrovnali s účinnosťou vášho systému a pokračovali, ochladte svoje telo, využite a cíťte sa fit s dokonalým chladom za chladom, zatiaľ čo chladná voda, ktorá vás obklopuje, ničí vaše zranenia a emócie posadnutosti vás pomaly nútia žiť to ešte dlho, dlho. Pripravuje sa ponor pod mrazivý povrch; chladný ponor, ktorý zažijete, nechá vlka vo vás preniknúť spomedzi ľadu a povzniesť sa do významnejšej triedy zdravia. Toto je viac ako len módny výstrelok, na ktorý čoskoro zabudneme (verte mi, poznám módne výstrelky staré 2500 rokov); Je to jedna z najúčinnejších praktík prepojenia mysle a tela, ktorú ľudstvo prijíma už tisíce rokov a pomaly ju akceptuje aj veda. Zaujalo vás to? Poďme sa na to ponoriť. Fyziologické účinky: chlad a telo
Toto počiatočné vystavenie chladu aktivuje množstvo fyziologických reakcií, ktoré následne spúšťajú kaskádu zdravotných benefitov. V dôsledku zvýšenej srdcovej frekvencie dochádza aj k zahrievaniu, ktoré zvyšuje krvný obeh a zvyšuje prietok krvi bohatej na krv zo srdca do tela. Zlepšený prietok krvi pomáha pri krátkodobej úľave od bolesti a svalovej bolesti, čo je veľmi užitočné pre športovcov alebo kohokoľvek iného, ​​kto má bolesti svalov. Na základe výskumu pravidelného používania sa zistilo, že ponorenie do studenej vody výrazne prospieva pri symptómoch zápalových stavov, ako je artritída a tiež fibromyalgia.
Navyše, chladový šok uvoľňuje endorfíny alebo prirodzené látky zlepšujúce náladu v našom tele. Neurochemikálie, ktoré zmierňujú bolesť, stres a zlepšujú náladu. Možno preto sa v toľkých príbehoch spomína...